大悟的民间舞蹈主要有耍龙灯、舞狮子、玩采莲船三种，多在春节、元宵节期间表演，俗称“闹灯”。此外，还有伞灯、蚌壳精、高跷、捉蝴蝶、骑竹马、拉犟驴、推车、挑花篮、抬毛老爷、八把椅子、打五扇、扭秧歌、腰鼓、连响等舞种。

    耍龙灯：大悟的龙灯一般由三条龙(两条大龙和一条小龙)组成，大龙由十二节组成(包括龙头)，闰年时则由十三节组成。小龙由一节(头、身、尾一个整体)或三节(头、身、尾各一节)、五节(身子占三节)组成。两条大龙之中，一条为滚龙，一条为懒龙。表演时，滚龙上下飞舞，变化出各种花型。懒龙只摇头摆尾，在一边做衬托。小龙则像调皮的小孩一样，到处乱钻。玩龙灯时，声势浩大，不仅有上百只灯笼相伴，还配几套打击乐伴舞。

    舞狮子：通常由一公一母两只狮子和一个大肚罗汉组合而成。表演时，两只狮子前后夹击罗汉，罗汉则前挡后躲，妙趣横生。采青表演时，叠起三至五张方桌，放置奖品于顶端，由其中的一只狮子像上楼台一样，一层一层表演，最后拿到奖品，凌空跃下。另一只狮子则围桌而舞。同时以打击乐伴舞。

    采莲船：用彩纸扎船，由村姑坐船，船夫撑船，另一名丑角在旁边赶扇逗乐。表演时，除了以打击乐伴舞，还要边舞边唱，唱词多半是恭贺之类的吉祥语。也可以由表演者之外的人，在一边领唱，众人相和。

    蚌壳精：由一男一女表演，女的饰蚌壳精，背两片能开能合的大蚌壳。男的饰渔夫，头戴草帽，脚穿草鞋，手提鱼网。在表演时，渔夫一心要网住蚌壳精，蚌壳精则变着花样戏耍渔夫。采用打击乐伴奏.