为深入贯彻落实中央“双减”政策精神，积极响应省教育厅相关文件要求，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，4月30日，大悟县泉水实验学校召开以“保障充足睡眠 拥抱健康生活”为主题的班会。
班会课上，班主任们通过生动形象的图片、趣味横生的小故事，向学生们详细讲解了睡眠对于身体和大脑恢复的关键作用。从记忆巩固、情绪平衡到免疫力提升，一系列生动的案例让大家认识到，充足的睡眠不仅是身体的休息，更是大脑高效运转的保障。在互动环节，大家积极分享自己对睡眠重要性的理解。随后，班主任们引导学生们探讨提高睡眠质量的方法，展示各种小妙招，耐心讲解，从科学作息到饮食调节，从环境布置到心理放松，全方位为大家支招。
此次主题班会，是学校关注学生身心健康、落实素质教育的重要举措。学校将继续关注学生的全面发展，为孩子们的健康成长保驾护航，让每一个孩子都能在充足的睡眠中茁壮成长，拥抱美好的未来。